FITNESS cer 625g - Nestlé - 625 g

Ingredienser

• 

  22 ingredienser

  ---

  Engelsk: complete cereals 58% (whole wheat 50,9%, oats complete 7,1%), rice, sugar, inverted sugar syrup, barley malt extract, vitamins and minerals (calcium carbonate, niacin, iron, pantothenic acid, vitamin b6, riboflavin, folic acid), salt, glucose syrup, molasses, antioxidant: extract rich in tocopherols

  Allergener: Gluten

  Spor: Mælk, Nødder, Jordnødder

Fødevareforarbejdning

• 

  Ultraforarbejdede fødevarer

  ---

  Elementer, som indikerer, at produktet er i en:4 - Ultra processed food and drink products-gruppen:

  • Ingrediens: Glukose
  • Ingrediens: Glukosesirup
  • Ingrediens: Invertsukker

  Fødevareprodukter klassificeres i 4 grupper jf. forarbejdningsgrad:

  1. Ubehandlede eller minimalt forarbejdede fødevarer
  2. Forarbejdede kulinariske ingredienser
  3. Forarbejdede fødevarer
  4. Ultraforarbejdede fødevarer

  
  

  Bestemmelse af gruppe baserer sig på produktkategori og ingrediensindhold.

  → Læs mere om NOVA-klassifikation

Tilsætningsstoffer

Analyse af ingredienser

• 

  Oplysninger ingrediensanalysen

  Vi behøver din hjælp!

  ---

  Ikke alle ingredienser kunne genkendes.

  Vi behøver din hjælp!

  Du kan hjælpe os med at genkende flere ingredienser og bedre analysere ingredienslisten til dette produkt og andre ved at:

  • Redigere denne produktside for at rette stavefejl på ingredienslisten og/eller for at fjerne ingredienser på andre sprog samt sætninger, som ikke er relateret til ingredienserne.
  • Tilføj nye poster, synonymer eller oversættelser til vores flersprogede ingredienslister, ingrediensforarbejdningsmetoder og etiketter.

  Deltag i #ingredients-kanalen i vores Slack-debatrum og/eller lær om ingrediensanalyse via vores wiki, hvis du gerne vil hjælpe. Tak!

  complete cereals 58% (whole wheat 50.9%, oats complete 7.1%), rice, sugar, inverted sugar syrup, barley malt extract, vitamins, minerals, calcium carbonate, niacin, iron, pantothenic acid, vitamins, vitamin b6, riboflavin, folic acid, salt, glucose syrup, molasses, antioxidant (extract rich in tocopherols)

  1. complete cereals -> en:complete-cereals - percent_min: 58 - percent: 58 - percent_max: 58
     1. whole wheat -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 50.9 - percent: 50.9 - percent_max: 50.9
     2. oats complete -> en:oats-complete - percent_min: 7.1 - percent: 7.1 - percent_max: 7.1
  2. rice -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2.33333333333333 - percent_max: 42
  3. sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
  4. inverted sugar syrup -> en:invert-sugar-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 19.8333333333333
  5. barley malt extract -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 13.2222222222222
  6. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 9.91666666666667
  7. minerals -> en:minerals - percent_min: 0 - percent_max: 7.93333333333333
  8. calcium carbonate -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 6.61111111111111
  9. niacin -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 5.66666666666667
  10. iron -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 4.95833333333333
  11. pantothenic acid -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.40740740740741
  12. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.96666666666667
  13. vitamin b6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.60606060606061
  14. riboflavin -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.30555555555556
  15. folic acid -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 3.05128205128205
  16. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.83333333333333
  17. glucose syrup -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.64444444444444
  18. molasses -> en:molasses - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.47916666666667
  19. antioxidant -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 2.33333333333333
      1. extract rich in tocopherols -> en:extract-rich-in-tocopherols - percent_min: 0 - percent_max: 2.33333333333333

Ernæring

• 

  Meget god ernæringskvalitet

  ---

  ⚠️ Advarsel: Mængden af ​​frugt, grøntsager og nødder er ikke angivet på etiketten, men er estimeret ud fra ingredienslisten: 0%

  Dette produkt betragtes ikke som en drik ved beregning af Nutri-Score.

  Positive point: 10

  • Proteiner: 5 / 5 (værdi: 9.4, afrundet værdi: 9.4)
  • Fiber: 5 / 5 (værdi: 7.6, afrundet værdi: 7.6)
  • Frugt, grøntsager, nødder og raps/valnød/olivenolier: 0 / 5 (værdi: 0, afrundet værdi: 0)

  Negative point: 9

  • Energi: 4 / 10 (værdi: 1557, afrundet værdi: 1557)
  • Sukkerarter: 2 / 10 (værdi: 11, afrundet værdi: 11)
  • Mættet fedt: 0 / 10 (værdi: 0.6, afrundet værdi: 0.6)
  • Natrium: 3 / 10 (værdi: 360, afrundet værdi: 360)

  Point for proteiner medregnes, da de negative point er færre end 11.

  Ernæringsscore: -1 (9 - 10)

  Nutri-Score: A

  → Få mere at vide om Nutri-Scoren

• 

  Fedt i lav mængde (1.8%)

  ---

  Hvad man har behov for at vide

  • Et højt forbrug af fedt, især mættede typer, kan forøge kolesteroltallet, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme.

  
  Anbefaling: Reducér forbruget af (mættede) fedttyper

  • Vælg produkter med lavere fedtindhold, herunder mættet fedt.

  Kilde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Mættede fedtsyrer i lav mængde (0.6%)

  ---

  Hvad man har behov for at vide

  • Et højt forbrug af fedt, især mættede typer, kan forøge kolesteroltallet, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme.

  
  Anbefaling: Reducér forbruget af (mættede) fedttyper

  • Vælg produkter med lavere fedtindhold, herunder mættet fedt.

  Kilde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Sukkerarter i moderat mængde (11%)

  ---

  Hvad man har behov for at vide

  • Et højt sukkerforbrug kan forårsage vægtforøgning og caries, samt forøget risiko for type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.

  
  Anbefaling: Begræns forbruget af sukker og sukkerholdige drikke

  • Sukkerholdige drikke (sodavand, frugtdrikke, frugtjuice, nektar mv.) bør begrænses mest muligt (maks. 1 glas dagligt).
  • Vælg produkter med lavere sukkerindhold og reducér forbruget af produkter med tilsat sukker.

  Kilde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Salt i moderat mængde (0.9%)

  ---

  Hvad man har behov for at vide

  • Et højt saltforbrug (natrium) kan medføre forhøjet blodtryk, hvilket kan øge risikoen for hjertesygdomme samt slagtilfælde.
  • Mange med et forhøjet blodtryk ved ikke dette, da der ofte ingen symptomer er.
  • De fleste indtager for meget salt (i gennemsnit 9 til 12 gram dagligt), omkring det dobbelte af det anbefalede maksimale indtag.

  
  Anbefaling: Begræns forbruget af salt og saltet mad

  • Reducér mængden af salt under madlavning, og salt ikke igen ved bordet.
  • Begræns forbruget af salte snacks og vælg produkter med lavere saltindhold.

  Kilde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Kilde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ernæringsfakta

  ---

  Ernæringsfakta	Ved salg pr. 100 g/100 ml	Ved salg per portion (30g)	Sammenlignet med: Morgenmadskorn
  Energi	1.557 kj (368 kcal)	467 kj (110 kcal)	-6 %
  Fedt	1,8 g	0,54 g	-78 %
  Mættede fedtsyrer	0,6 g	0,18 g	-70 %
  Kulhydrat	75 g	22,5 g	+13 %
  Sukkerarter	11 g	3,3 g	-30 %
  Kostfibre	7,6 g	2,28 g	+3 %
  Protein	9,4 g	2,82 g	-1 %
  Salt	0,9 g	0,27 g	+118 %
  Vitamin B2 (Riboflavin)	1,3 mg	0,39 mg	-6 %
  Vitamin B3	13 mg	3,9 mg	+10 %
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	1,1 mg	0,33 mg	-17 %
  Vitamin B9 (Folic acid)	153 µg	45,9 µg	-14 %
  Pantothensyre	5,2 mg	1,56 mg	+22 %
  Calcium	637 mg	191 mg	+293 %
  Jern	13 mg	3,9 mg	+41 %
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %

CO²-aftryk

• 

  Svarende til at køre 1.8 km i en benzinbil

  356 g CO² pr. 100 g produkt

  ---

  Tallet for CO2-udslip hidrører fra ADEMEs Agribalyse-database for kategorien: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Kilde: ADEME Agribalyse Database)

  Fase	Indvirkning
  Landbrug	62.8 %
  Bearbejdning	21.6 %
  Emballage	7.9 %
  Transport	7.1 %
  Distribution	0.5 %
  Forbrug	0.0 %

Emballage

• 

  Manglende emballageoplysninger for dette produkt

  ---

  ⚠️ Produktemballeringsoplysningerne er ikke udfyldt.

  Tag et foto af genbrugsvejledningen Tag et foto af genbrugsvejledningen

Transport

• 

  Ingrediensoprindelser

  Ingrediensoprindelser med medium indvirkning

  ---

  Produktoprindelse og/eller dets ingredienser	% af ingredienser	Indvirkning
  Frankrig	50 %	Medium
  Italien	50 %	Medium