Help us create transparency on the packaging of food products with the operation Tackling Food Packaging in partnership with ADEME, the French Agency for Ecological Transition! #TacklingPackaging
FITNESS bar cer choc 141g - Nestlé - 141 g
FITNESS bar cer choc 141g - Nestlé - 141 g
Denne produktside er ikke komplet. Du kan hjælpe med at færdiggøre det ved at redigere den og tilføje flere data fra de fotos, vi har, eller ved at tage flere fotos vha. app'en til Android eller iPhone/iPad. Tak skal du have!
×
Nogle af disse produktdata er leveret direkte af producenten NESTLE FRANCE.
Stregkode: 3387390320008 (EAN / EAN-13)
Kvantitet: 141 g
Emballage: en:Box, fr:Conteneur, nl:Boîte
Kategorier: Snacks, Søde snacks, en:Bars, en:Cereal bars, en:Chocolate cereal bars
Etiketter, certificeringer, priser:
Nutriscore, Nutriscore B, Nutriscore D, Triman
Oprindelse af ingredienser: Frankrig
Produktions- eller forarbejdningssteder: France
Lande, hvorfra der sælges: Belgien, Frankrig, Guadeloupe, Italien, Portugal
Matcher dine præferencer
Sundhed
Ingredienser
-
51 ingredienser
Engelsk: cereals 44,9 % ( whole wheat or 25,3 %, rice, flour of whole wheat to 2,2 %, semolina of corn, rice flour), chocolate 17 % (sugar, cocoa paste, skimmed milk powder, whey powder, cocoa butter, emulsifier : soya lecithin , e476, flavour vanillin), glucose syrup, sugar, invert sugar syrup, malt extract of barley , humectant : glycerol, vegetable oils : palm oil, sunflower oil, syrup of brown sugar, partially invert, salt , cocoa powder, emulsifiers : sunflower lecithin, mono - and diglycerides of fatty acids, flavourings, chocolate, vanilla, cinnamon , corrector acidity : sodium phosphate , lean cocoa powder, antioxidant : extract rich in tocopherols , dextrose, vitamins (pp, b5, b2, b6, b9) and minerals (calcium carbonate, iron)Allergener: Gluten, Mælk, SojaSpor: Nødder, en:en-en-en-en-nuts
Fødevareforarbejdning
-
Ultraforarbejdede fødevarer
Elementer, som indikerer, at produktet er i en:4 - Ultra processed food and drink products-gruppen:
- Tilsætningsstof: E322 - Lecithiner
- Tilsætningsstof: E422 - Glycerol
- Tilsætningsstof: E471 - Mono- og diglycerider af fedtsyrer
- Tilsætningsstof: E476 - Polyglycerolpolyricinoleat
- Ingrediens: Dextrose
- Ingrediens: Emulgator
- Ingrediens: Smagsstof
- Ingrediens: Glukose
- Ingrediens: Glukosesirup
- Ingrediens: Fugtighedsbevarende middel
- Ingrediens: Invertsukker
- Ingrediens: Valle
Fødevareprodukter klassificeres i 4 grupper jf. forarbejdningsgrad:
- Ubehandlede eller minimalt forarbejdede fødevarer
- Forarbejdede kulinariske ingredienser
- Forarbejdede fødevarer
- Ultraforarbejdede fødevarer
Bestemmelse af gruppe baserer sig på produktkategori og ingrediensindhold.
Tilsætningsstoffer
-
E322 - Lecithiner
Lecitin: Lecitin er et andet ord for det fosfolipid, der er hovedbestandelen af cellevægge og andre biologiske membraner, og som findes overalt i levende organismer.Kilde: Wikipedia
-
E322i - Lecitin
Lecitin: Lecitin er et andet ord for det fosfolipid, der er hovedbestandelen af cellevægge og andre biologiske membraner, og som findes overalt i levende organismer.Kilde: Wikipedia
-
E339 - Natriumphosphate
Sodium phosphates: Sodium phosphate is a generic term for a variety of salts of sodium -Na+- and phosphate -PO43−-. Phosphate also forms families or condensed anions including di-, tri-, tetra-, and polyphosphates. Most of these salts are known in both anhydrous -water-free- and hydrated forms. The hydrates are more common than the anhydrous forms.Kilde: Wikipedia (Engelsk)
-
E422 - Glycerol
Glycerin: Glycerin -også kendt som glycerol eller propantriol- er en farveløs, lugtfri, hygroskopisk og sødtsmagende trivalent alkohol der ved stuetemperatur er meget tyktflydende. Dens molekylformel er C3H8O3. Glycerin er en sukkeralkohol med tre hydrofile hydroxygrupper --OH-, der er ansvarlige for dens gode vandopløselighed. Glycerol har e-nummeret E422 og bruges bl.a. i fødevarer som emulgator eller stabilisator, men den må trods sin sødme ikke anvendes som sødemiddel. Pga. sine fugtbevarende egenskaber, bruges glycerin bl.a. også i hudcremer. Glycerin indgår desuden i alle fedtstoffer. Glycerol er desuden basis for fremstilling af bl.a. nitroglycerin og kunstharpiks til maling og lak. Opløselighed i vand -20oC-: fuldstændigt blandbar.Kilde: Wikipedia
-
E471 - Mono- og diglycerider af fedtsyrer
Mono- and diglycerides of fatty acids: Mono- and diglycerides of fatty acids -E471- refers to a food additive composed of diglycerides and monoglycerides which is used as an emulsifier. This mixture is also sometimes referred to as partial glycerides.Kilde: Wikipedia (Engelsk)
-
E476 - Polyglycerolpolyricinoleat
Polyglycerol polyricinoleate: Polyglycerol polyricinoleate -PGPR-, E476, is an emulsifier made from glycerol and fatty acids -usually from castor bean, but also from soybean oil-. In chocolate, compound chocolate and similar coatings, PGPR is mainly used with another substance like lecithin to reduce viscosity. It is used at low levels -below 0.5%-, and works by decreasing the friction between the solid particles -e.g. cacao, sugar, milk- in molten chocolate, reducing the yield stress so that it flows more easily, approaching the behaviour of a Newtonian fluid. It can also be used as an emulsifier in spreads and in salad dressings, or to improve the texture of baked goods. It is made up of a short chain of glycerol molecules connected by ether bonds, with ricinoleic acid side chains connected by ester bonds. PGPR is a yellowish, viscous liquid, and is strongly lipophilic: it is soluble in fats and oils and insoluble in water and ethanol.Kilde: Wikipedia (Engelsk)
Analyse af ingredienser
-
en:Palm oil
Ingredienser indeholdende palmeolie: Palmeolie
-
en:Non-vegan
Ikke-veganske ingredienser: Skummetmælkspulver, VallepulverIkke alle ingredienser kunne genkendes.
Vi behøver din hjælp!
Du kan hjælpe os med at genkende flere ingredienser og bedre analysere ingredienslisten til dette produkt og andre ved at:
- Redigere denne produktside for at rette stavefejl på ingredienslisten og/eller for at fjerne ingredienser på andre sprog samt sætninger, som ikke er relateret til ingredienserne.
- Tilføj nye poster, synonymer eller oversættelser til vores flersprogede ingredienslister, ingrediensforarbejdningsmetoder og etiketter.
Deltag i #ingredients-kanalen i vores Slack-debatrum og/eller lær om ingrediensanalyse via vores wiki, hvis du gerne vil hjælpe. Tak!
-
en:Vegetarian status unknown
Ugenkendte ingredienser: en:whole-wheat-or, en:semolina-of-corn, en:flavour-vanillin, en:malt-extract-of-barley, en:partially-invert, en:corrector-acidity, en:lean-cocoa-powder, en:extract-rich-in-tocopherols, Folsyre, JernIkke alle ingredienser kunne genkendes.
Vi behøver din hjælp!
Du kan hjælpe os med at genkende flere ingredienser og bedre analysere ingredienslisten til dette produkt og andre ved at:
- Redigere denne produktside for at rette stavefejl på ingredienslisten og/eller for at fjerne ingredienser på andre sprog samt sætninger, som ikke er relateret til ingredienserne.
- Tilføj nye poster, synonymer eller oversættelser til vores flersprogede ingredienslister, ingrediensforarbejdningsmetoder og etiketter.
Deltag i #ingredients-kanalen i vores Slack-debatrum og/eller lær om ingrediensanalyse via vores wiki, hvis du gerne vil hjælpe. Tak!
-
Oplysninger ingrediensanalysen
Vi behøver din hjælp!
Ikke alle ingredienser kunne genkendes.
Vi behøver din hjælp!
Du kan hjælpe os med at genkende flere ingredienser og bedre analysere ingredienslisten til dette produkt og andre ved at:
- Redigere denne produktside for at rette stavefejl på ingredienslisten og/eller for at fjerne ingredienser på andre sprog samt sætninger, som ikke er relateret til ingredienserne.
- Tilføj nye poster, synonymer eller oversættelser til vores flersprogede ingredienslister, ingrediensforarbejdningsmetoder og etiketter.
Deltag i #ingredients-kanalen i vores Slack-debatrum og/eller lær om ingrediensanalyse via vores wiki, hvis du gerne vil hjælpe. Tak!
cereals 44.9% (whole wheat or 25.3%, rice, of whole wheat to 2.2%, semolina of corn, rice flour), chocolate 17% (sugar, cocoa paste, skimmed milk powder, whey powder, cocoa butter, emulsifier (soya lecithin), e476, flavour vanillin), glucose syrup, sugar, invert sugar syrup, malt extract of barley, humectant (glycerol), vegetable oils (palm oil), sunflower oil, of brown sugar, partially invert, salt, cocoa powder, emulsifiers (sunflower lecithin), mono- and diglycerides of fatty acids, flavourings, chocolate, vanilla, cinnamon, corrector acidity (sodium phosphate), lean cocoa powder, antioxidant (extract rich in tocopherols), dextrose, vitamins, vitamin pp, vitamin b5, vitamin b2, vitamin b6, vitamin b9, minerals (calcium carbonate, iron)- cereals -> en:cereal - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 44.9 - percent: 44.9 - percent_max: 44.9
- whole wheat or -> en:whole-wheat-or - percent_min: 25.3 - percent: 25.3 - percent_max: 25.3
- rice -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 13 - percent_max: 17.4
- of whole wheat to -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2.2 - percent: 2.2 - percent_max: 2.2
- semolina of corn -> en:semolina-of-corn - percent_min: 0 - percent_max: 2.2
- rice flour -> en:rice-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.2
- chocolate -> en:chocolate - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 17 - percent: 17 - percent_max: 17
- sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2.125 - percent_max: 17
- cocoa paste -> en:cocoa-paste - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 8.5
- skimmed milk powder -> en:skimmed-milk-powder - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.66666666666667
- whey powder -> en:whey-powder - vegan: no - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 4.25
- cocoa butter -> en:cocoa-butter - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.4
- emulsifier -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 2.83333333333333
- soya lecithin -> en:soya-lecithin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.83333333333333
- e476 -> en:e476 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.42857142857143
- flavour vanillin -> en:flavour-vanillin - percent_min: 0 - percent_max: 2.125
- glucose syrup -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.36071428571429 - percent_max: 17
- sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.781481481481481 - percent_max: 17
- invert sugar syrup -> en:invert-sugar-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.157692307692307 - percent_max: 12.4395061728395
- malt extract of barley -> en:malt-extract-of-barley - percent_min: 0 - percent_max: 9.29020655270656
- humectant -> en:humectant - percent_min: 0 - percent_max: 7.43216524216524
- glycerol -> en:e422 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 7.43216524216524
- vegetable oils -> en:vegetable-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 6.1934710351377
- palm oil -> en:palm-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.1934710351377
- sunflower oil -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 5.30868945868946
- of brown sugar -> en:brown-sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.64510327635328
- partially invert -> en:partially-invert - percent_min: 0 - percent_max: 4.1289806900918
- salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.71608262108262
- cocoa powder -> en:cocoa-powder - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.37825692825693
- emulsifiers -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 3.09673551756885
- sunflower lecithin -> en:sunflower-lecithin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.09673551756885
- mono- and diglycerides of fatty acids -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 2.85852509314048
- flavourings -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 2.65434472934473
- chocolate -> en:chocolate - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.47738841405508
- vanilla -> en:vanilla - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.32255163817664
- cinnamon -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.18593095357801
- corrector acidity -> en:corrector-acidity - percent_min: 0 - percent_max: 2.0644903450459
- sodium phosphate -> en:e339 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.0644903450459
- lean cocoa powder -> en:lean-cocoa-powder - percent_min: 0 - percent_max: 1.95583295846454
- antioxidant -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 1.85804131054131
- extract rich in tocopherols -> en:extract-rich-in-tocopherols - percent_min: 0 - percent_max: 1.85804131054131
- dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.76956315289649
- vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.68912846412846
- vitamin pp -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 1.61568809612288
- vitamin b5 -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.54836775878443
- vitamin b2 -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.54836775878443
- vitamin b6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.42926254657024
- vitamin b9 -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 1.42926254657024
- minerals -> en:minerals - percent_min: 0 - percent_max: 1.32717236467236
- calcium carbonate -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 1.32717236467236
- iron -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 0.663586182336182
Ernæring
-
God ernæringskvalitet
⚠️ Advarsel: Mængden af frugt, grøntsager og nødder er ikke specificeret på etiketten, men er estimeret baseret på ingredienslisten: 0Dette produkt betragtes ikke som en drik ved beregning af Nutri-Score.
Positive point: 9
- Proteiner: 4 / 5 (værdi: 7.6, afrundet værdi: 7.6)
- Fiber: 5 / 5 (værdi: 7.3, afrundet værdi: 7.3)
- Frugt, grøntsager, nødder og raps/valnød/olivenolier: 0 / 5 (værdi: 0, afrundet værdi: 0)
Negative point: 10
- Energi: 4 / 10 (værdi: 1619, afrundet værdi: 1619)
- Sukkerarter: 3 / 10 (værdi: 17.8, afrundet værdi: 17.8)
- Mættet fedt: 2 / 10 (værdi: 3, afrundet værdi: 3)
- Natrium: 1 / 10 (værdi: 180, afrundet værdi: 180)
Point for proteiner medregnes, da de negative point er færre end 11.
Ernæringsscore: 1 (10 - 9)
Nutri-Score: B
-
Fedt i moderat mængde (9.6%)
Hvad man har behov for at vide- Et højt forbrug af fedt, især mættede typer, kan forøge kolesteroltallet, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme.
Anbefaling: Reducér forbruget af (mættede) fedttyper- Vælg produkter med lavere fedtindhold, herunder mættet fedt.
-
Mættede fedtsyrer i moderat mængde (3%)
Hvad man har behov for at vide- Et højt forbrug af fedt, især mættede typer, kan forøge kolesteroltallet, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme.
Anbefaling: Reducér forbruget af (mættede) fedttyper- Vælg produkter med lavere fedtindhold, herunder mættet fedt.
-
Sukkerarter i høj mængde (17.8%)
Hvad man har behov for at vide- Et højt sukkerforbrug kan forårsage vægtforøgning og caries, samt forøget risiko for type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Anbefaling: Begræns forbruget af sukker og sukkerholdige drikke- Sukkerholdige drikke (sodavand, frugtdrikke, frugtjuice, nektar mv.) bør begrænses mest muligt (maks. 1 glas dagligt).
- Vælg produkter med lavere sukkerindhold og reducér forbruget af produkter med tilsat sukker.
-
Salt i moderat mængde (0.45%)
Hvad man har behov for at vide- Et højt saltforbrug (natrium) kan medføre forhøjet blodtryk, hvilket kan øge risikoen for hjertesygdomme samt slagtilfælde.
- Mange med et forhøjet blodtryk ved ikke dette, da der ofte ingen symptomer er.
- De fleste indtager for meget salt (i gennemsnit 9 til 12 gram dagligt), omkring det dobbelte af det anbefalede maksimale indtag.
Anbefaling: Begræns forbruget af salt og saltet mad- Reducér mængden af salt under madlavning, og salt ikke igen ved bordet.
- Begræns forbruget af salte snacks og vælg produkter med lavere saltindhold.
-
Ernæringsfakta
Ernæringsfakta Ved salg
pr. 100 g/100 mlVed salg
per portion (23.5 g (1 barre (23,5 g)))Sammenlignet med: en:Chocolate cereal bars Energi 1.619 kj
(385 kcal)380 kj
(90 kcal)-12 % Fedt 9,6 g 2,26 g -46 % Mættede fedtsyrer 3 g 0,705 g -66 % Kulhydrat 60,1 g 14,1 g - Sukkerarter 17,8 g 4,18 g -40 % Kostfibre 7,3 g 1,72 g +36 % Protein 7,6 g 1,79 g +5 % Salt 0,45 g 0,106 g +18 % Vitamin B2 (Riboflavin) 1,6 mg 0,376 mg +44 % Vitamin B3 16 mg 3,76 mg +10 % Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,4 mg 0,329 mg +15 % Vitamin B9 (Folic acid) 187 µg 43,9 µg +6 % Pantothensyre 6 mg 1,41 mg +23 % Calcium 990 mg 233 mg +48 % Jern 13 mg 3,06 mg +82 % Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 0 % 0 %
Miljø
-
Eco-Score D - Høj miljøpåvirkning
⚠️ Vælg et land for at medtage den fulde indvirkning af transport.Eco-Score er en eksperimentel score, der sammenfatter fødevareprodukters miljøpåvirkninger.→ Eco-Score er oprindeligt udviklet til fransk brug, men udvides til at omfatte andre EU-lande. Eco-Score formlen kan ændres, da den løbende optimeres mhp. øget præcision og landeegnethed.Livscyklusanalyse
-
Gennemsnitlig effekt af produkter i samme kategori: C (Score: 55/100)
Kategori: Chocolate cereal bar
Kategori: Chocolate cereal bar
- PEF-miljøscore: 0.48 (lavere score, lavere påvirkning)
- herunder klimaændringsindvirkning: 6.09 kg CO2 ækv./ kg produkt
Fase Indvirkning Landbrug
Bearbejdning
Emballage
Transport
Distribution
Forbrug
Pluspoint og negative point
-
Ingrediensoprindelser med medium indvirkning
Bonus: +4
Miljøpolitik: +4
Transport: 0
Produktoprindelse og/eller dets ingredienser % af ingredienser Indvirkning Frankrig Medium
-
Ingredienser, hvis dyrkning truer arter
Straf: -10
Indeholder palmeolie
Tropiske skove i Asien, Afrika og Latinamerika ødelægges for at skabe og udvide oliepalmeplantager. Skovrydningen bidrager til klimaforandringer og truer arter, såsom orangutangen, griseelefanten og Sumatran-næsehornet, i fare.
-
Emballage med medium indvirkning
Straf: -10
Form Materiale Genbrug Indvirkning Box Unknown Høj ⚠️ Produktemballeringsoplysningerne er ikke tilstrækkelig præcise (nøjagtige former og materialer på alle emballagebestanddele).⚠️ For en mere præcis beregning af Eco-Score kan du redigere produktsiden og tilføje disse.
Er du producent af dette produkt, kan du indsende oplysningerne via vores gratis producentplatform.
Øko-score for dette produkt
-
Påvirkning fra dette produkt: D (Score: 39/100)
Produkt: FITNESS bar cer choc 141g - Nestlé - 141 g
Livscyklusanalysescore: 55
Sum af fordele og ulemper: -16
Slutscore: 39/100
-
CO²-aftryk
-
Svarende til at køre 3.2 km i en benzinbil
609 g CO² pr. 100 g produkt
Tallet for CO2-udslip hidrører fra ADEMEs Agribalyse-database for kategorien: Chocolate cereal bar (Kilde: ADEME Agribalyse Database)
Fase Indvirkning Landbrug
Bearbejdning
Emballage
Transport
Distribution
Forbrug
Emballage
Transport
-
Ingrediensoprindelser
Ingrediensoprindelser med medium indvirkning
Produktoprindelse og/eller dets ingredienser % af ingredienser Indvirkning Frankrig Medium
Truede arter
-
Indeholder palmeolie
Driver skovrydning og truer arter som orangutangen
Tropiske skove i Asien, Afrika og Latinamerika ødelægges for at skabe og udvide oliepalmeplantager. Skovrydningen bidrager til klimaforandringer og truer arter, såsom orangutangen, griseelefanten og Sumatran-næsehornet, i fare.
Anden information
Forberedelse: Produit prêt à consommer
Konserveringsforhold: A conserver dans un endroit frais et sec.
Kundeservice: Cereal Partners France, 34-40 rue de Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux
Datakilder
Producenten NESTLE FRANCE bruger Equadis til automatisk at overføre fotos og data for sine produkter.
Produkt tilføjet d. af openfoodfacts-contributors
Seneste redigering af produktside d. af org-nestle-france.
Produktside også redigeret af additives-app-chakib, annelotte, audrey22, davidepio, ecoscore-impact-estimator, foodrepo, inf, kiliweb, moon-rabbit, off.c5d409b2-485b-4d97-9ba7-b786045ef9b1, packbot, roboto-app, scanbot, sebleouf, segundo, tacite, yuka.UjVzTFByc1FvdWdWZ2ZNNzR5UFY0TnhvNEppSFhGbTdBcllXSVE9PQ, yuka.VFo0YVBhOHZuZjBMcDhKajB3cUV5dGhGeUpDZ2YxaTFCUHM3SUE9PQ, yuka.VzZrQUdydzdpUGdQdnM4T3hRaklvNG90eDVHVlhWT0pKTFpJSUE9PQ, yuka.WUxGUkliNGpoL3BSdFBRQzNRSFAzSTh1MWJQMFZHeVFPOHdOSVE9PQ, yuka.WlBzWUVaUW1xL2dHd3ZjTTJ6UDU1TmR0eUo2WGV6eVlLN05QSVE9PQ, yuka.ZHJBZlNLaGRqS1kxdVBkajFCVCtwZHhsbUtXTVhGT1dJUE1VSWc9PQ.