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Morgenmadskorn

Ernæringsfakta

Gennemsnitlige næringsindhold for 14719-produkterne i Morgenmadskorn-kategorien, for hvilke næringsindhold er kendt (ud af 15493 produkter).

Ernæringsfakta
Ernæringsfakta Ved salg
pr. 100 g/100 ml
Standardafvigelse Minimum 10. centil Median 90. centil Maksimum
Energi 1.650 kj
(395 kcal)
142 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
1.620 kj
(386 kcal)
1.910 kj
(457 kcal)
8.120 kj
(1940 kcal)
Energy from fat 90 kj
(22 kcal)
86 kj
(21 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
279 kj
(67 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Fedt 8,26 g 5,64 g 0 g 1,32 g 7 g 18 g 86 g
Mættede fedtsyrer 1,98 g 1,78 g 0 g 0,1 g 1,3 g 5,6 g 62,3 g
Enkeltumættede fedtsyrer 1,67 g 2,06 g 0 g 0 g 1,16 g 6,25 g 32,1 g
Flerumættede fedtsyrer 1,24 g 1,18 g 0 g 0 g 1,06 g 3,45 g 17,9 g
Omega 3 fat 1.240 mg 837 mg 0 mg 300 mg 1.200 mg 3.500 mg 4.200 mg
Alfalinolensyre 1,8 g 3,44 g 0 g 0,002 g 0,08 g 10 g 20 g
Transfedtsyre 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
Kolesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 61 mg
Kulhydrat 66,3 g 10,3 g 0 g 50 g 65 g 83 g 300 g
Sukkerarter 15,7 g 8,89 g 0 g 1,2 g 16,4 g 29,1 g 108 g
Added sugars 16,8 g 14 g 0 g 0 g 20 g 39,9 g 56,7 g
Stivelse 48 g 11,2 g 0,001 g 32,1 g 50 g 64,1 g 77 g
Polyoler 4,52 g 3,23 g 0 g 0 g 5 g 12 g 20,1 g
Kostfibre 7,41 g 2,71 g 0 g 3 g 7,4 g 11,6 g 96 g
Soluble fiber 2,49 g 1,29 g 0 g 0 g 2 g 4,3 g 11 g
Insoluble fiber 6,18 g 3,04 g 0 g 1 g 7 g 11 g 30 g
Protein 9,55 g 2,31 g 0 g 6 g 9,3 g 13,5 g 89 g
Salt 0,413 g 0,405 g 0 g 0,01 g 0,28 g 1,2 g 1.280 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 4 % vol
Vitamin A 337 µg 356 µg 0 µg 0 µg 300 µg 1.070 µg 833.000.000 µg
Vitamin D 5,26 µg 5,06 µg 0 µg 0 µg 4 µg 13,9 µg 8.300.000 µg
Vitamin E 7,36 mg 4,09 mg 0 mg 1,67 mg 8,8 mg 12 mg 12.000 mg
Vitamin K 874 µg 2.610 µg 0 µg 0 µg 33,3 µg 10.600 µg 63.000.000 µg
C-vitamin 17,1 mg 21,1 mg 0 mg 0 mg 9,4 mg 65 mg 50.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,08 mg 1,15 mg 0 mg 0,2 mg 0,96 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,32 mg 1,12 mg 0 mg 0,425 mg 1,2 mg 2 mg 100.000 mg
Vitamin B3 11,7 mg 4,34 mg 0 mg 4 mg 13 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,3 mg 0,75 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 2,09 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 175 µg 97,4 µg 0 µg 39,8 µg 166 µg 352 µg 100.000.000 µg
Folates (total folates) 292 µg 244 µg 0 µg 32 µg 222 µg 714 µg 3.310 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 3,44 µg 2,76 µg 0 µg 0,9 µg 2,5 µg 6,45 µg 14.000.000 µg
Biotin 40,1 µg 7,69 µg 0 µg 27,2 µg 41,5 µg 49,1 µg 42.000.000 µg
Pantothensyre 4,21 mg 1,76 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 300.000 mg
Kalium 265 mg 134 mg 0 mg 80 mg 256 mg 514 mg 397.000 mg
Calcium 165 mg 180 mg 0 mg 0 mg 67 mg 500 mg 241.000 mg
Phosphor 248 mg 94,7 mg 0 mg 87 mg 252 mg 410 mg 430.000 mg
Jern 9,23 mg 6,83 mg 0 mg 2,4 mg 7,6 mg 26,9 mg 28.800 mg
Magnesium 93,8 mg 37,4 mg 0 mg 30 mg 91 mg 154 mg 130.000 mg
Zink 5,27 mg 3,68 mg 0 mg 1,5 mg 4 mg 13 mg 7.900 mg
Kobber 0,368 mg 0,186 mg 0 mg 0,129 mg 0,339 mg 0,727 mg 530 mg
Mangan 2,01 mg 1,54 mg 0 mg 0,12 mg 2 mg 4,03 mg 189 mg
Selen 10.500 µg 53.600 µg 0 µg 6,43 µg 22,6 µg 284.000 µg 9.700.000 µg
Jod 133.000 µg 574.000 µg 0 µg 27,6 µg 400 µg 2.700.000 µg 20.000.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 9,29 % 12,7 % 0 % 0 % 2 % 32 % 99,2 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 13,6 % 9,93 % 0 % 0,8 % 13 % 30 % 100 %
Cocoa (minimum) 16,5 % 13,6 % 1,2 % 2,2 % 9 % 43 % 50 %
Beta-glucan 3,54 g 0,665 g 1,5 g 2,2 g 3,9 g 4,4 g 5,4 g

Produkter fra Morgenmadskorn-kategorien