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Morgenmad

Kategori : Morgenmad

Indeholder:

Ernæringsfakta

Gennemsnitlige næringsindhold for 42962-produkterne i Morgenmad-kategorien, for hvilke næringsindhold er kendt (ud af 58472 produkter).

Ernæringsfakta
Ernæringsfakta Ved salg
pr. 100 g/100 ml		 Standardafvigelse Minimum 10. centil Median 90. centil Maksimum
Energi 1.330 kj
(318 kcal) 		411 kj
(99 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		703 kj
(168 kcal) 		1.350 kj
(321 kcal) 		1.990 kj
(478 kcal) 		11.400 kj
(2220 kcal)
Energy from fat 140 kj
(33 kcal) 		150 kj
(36 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		63 kj
(15 kcal) 		460 kj
(110 kcal) 		1.830 kj
(437 kcal)
Fedt 5,34 g 8,16 g 0 g 0 g 0,6 g 23 g 86 g
Mættede fedtsyrer 1,41 g 2,21 g 0 g 0 g 0,2 g 6,4 g 80 g
Arachinzyre 0,651 g 1,36 g 0 g 0 g 0,018 g 4 g 25 g
Enkeltumættede fedtsyrer 2,49 g 3,54 g 0 g 0 g 1,25 g 9,7 g 32,1 g
Flerumættede fedtsyrer 1,52 g 1,64 g 0 g 0 g 1,2 g 4,84 g 18 g
Omega 3 fat 1.370 mg 907 mg 0 mg 300 mg 1.300 mg 3.600 mg 4.200 mg
Alfalinolensyre 2,01 g 2,98 g 0 g 0 g 0,312 g 10 g 20 g
Omega 6 fat 892 mg 1.200 mg 0 mg 0 mg 400 mg 6.300 mg 6.300 mg
Transfedtsyre 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 2,94 g
Kolesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2.500 mg
Kulhydrat 60,4 g 13,3 g 0 g 38 g 60 g 81 g 591 g
Sukkerarter 38,4 g 21,3 g 0 g 5 g 40 g 75 g 591 g
Added sugars 23 g 19,8 g 0 g 0 g 25,1 g 61,5 g 80 g
Sukrose 6,37 g 7,78 g 0 g 0 g 6,75 g 23 g 25 g
Glukose 19,9 g 10,7 g 2 g 6 g 30 g 30 g 40 g
Fruktose 28,8 g 13,4 g 0,003 g 3 g 33,6 g 44 g 53 g
Laktose 0,506 g 0,813 g 0 g 0 g 0,01 g 11,6 g 11,6 g
Maltodextrins 0,136 g 0,163 g 0 g 0 g 0,133 g 0,529 g 2,5 g
Stivelse 36,2 g 16,4 g 0 g 0,04 g 39 g 59 g 77 g
Polyoler 17 g 13,9 g 0 g 2,1 g 12 g 44 g 76 g
Kostfibre 4,56 g 3,54 g -4 g 0 g 4 g 10,3 g 96 g
Soluble fiber 2,51 g 1,32 g 0 g 0 g 2 g 5 g 52 g
Insoluble fiber 6,1 g 3,04 g 0 g 1 g 6 g 11 g 30 g
Protein 4,15 g 4,3 g 0 g 0 g 1 g 11,7 g 89 g
Salt 0,175 g 0,276 g 0 g 0 g 0,04 g 0,83 g 1.280 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A 151 µg 252 µg 0 µg 0 µg 0 µg 698 µg 833.000.000 µg
Vitamin D 5,45 µg 5,36 µg 0 µg 0 µg 4 µg 13,9 µg 10.700.000 µg
Vitamin E 7,02 mg 3,87 mg 0 mg 1,8 mg 6,3 mg 12 mg 12.000 mg
Vitamin K 781 µg 2.470 µg 0 µg 0 µg 33,3 µg 10.600 µg 63.000.000 µg
C-vitamin 15,3 mg 21 mg 0 mg 0 mg 6 mg 64,3 mg 71.400 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,03 mg 1,01 mg 0 mg 0,19 mg 0,94 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,3 mg 1,12 mg 0 mg 0,4 mg 1,2 mg 2 mg 100.000 mg
Vitamin B3 11,6 mg 4,5 mg 0 mg 4 mg 13 mg 17,9 mg 7.480.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,27 mg 0,746 mg 0 mg 0,476 mg 1,2 mg 2,05 mg 87.000 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 169 µg 96,5 µg 0 µg 32 µg 166 µg 343 µg 100.000.000 µg
Folates (total folates) 288 µg 244 µg 0 µg 29 µg 222 µg 714 µg 3.310 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 3,38 µg 2,74 µg 0 µg 0,8 µg 2,5 µg 6,21 µg 14.000.000 µg
Biotin 39,3 µg 11,4 µg 0 µg 16,5 µg 41,5 µg 50 µg 42.000.000 µg
Pantothensyre 4,07 mg 1,74 mg 0 mg 1,21 mg 4,89 mg 6 mg 300.000 mg
Kalium 237 mg 163 mg 0 mg 0 mg 222 mg 542 mg 397.000 mg
Calcium 86,3 mg 137 mg 0 mg 0 mg 0,23 mg 381 mg 241.000 mg
Phosphor 241 mg 95,8 mg 0 mg 88 mg 246 mg 415 mg 490.000 mg
Jern 5,49 mg 6,11 mg 0 mg 0 mg 3,6 mg 16,1 mg 60.900 mg
Magnesium 101 mg 42,8 mg 0 mg 32 mg 97 mg 180 mg 260.000 mg
Zink 5,26 mg 3,66 mg 0 mg 1,5 mg 4 mg 12,9 mg 7.900 mg
Kobber 0,418 mg 0,24 mg 0 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,9 mg 530 mg
Mangan 1,78 mg 1,22 mg 0 mg 0 mg 1,82 mg 3,45 mg 189 mg
Selen 25.700 µg 97.000 µg 0 µg 6,43 µg 22,6 µg 284.000 µg 42.500.000 µg
Jod 112.000 µg 528.000 µg 0 µg 16 µg 200 µg 2.700.000 µg 20.000.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 41,2 % 22 % 0 % 0 % 50 % 65 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 58,2 % 16,3 % 3 % 24,5 % 60 % 86 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 54,9 % 8,31 % 0 % 40 % 55 % 65 % 100 %
Cocoa (minimum) 19,3 % 11,5 % 0,3 % 7 % 19 % 38 % 100 %
Klimaaftryk 278 g 184 g 0 g 0 g 265 g 560 g 945 g
Beta-glucan 3,52 g 0,66 g 1,5 g 2,2 g 3,9 g 4,4 g 5,4 g

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