Ernæringsfakta

Gennemsnitlige næringsindhold for 16764-produkterne i en:Fatty fishes-kategorien, for hvilke næringsindhold er kendt (ud af 18306 produkter).

Ernæringsfakta
Ernæringsfakta Ved salg
pr. 100 g/100 ml
Standardafvigelse Minimum 10. centil Median 90. centil Maksimum
Energi 813 kj
(195 kcal)
231 kj
(56 kcal)
0 kj
(0 kcal)
459 kj
(109 kcal)
803 kj
(193 kcal)
1.250 kj
(302 kcal)
7.410 kj
(1770 kcal)
Fedt 11,5 g 6,2 g 0 g 1,6 g 11 g 23 g 140 g
Mættede fedtsyrer 2,25 g 1,27 g 0 g 0,4 g 2,1 g 4,8 g 304 g
Enkeltumættede fedtsyrer 2,91 g 3,02 g 0 g 0 g 1,8 g 8,9 g 27 g
Flerumættede fedtsyrer 2,05 g 1,65 g 0 g 0 g 2,2 g 4,8 g 28 g
Omega 3 fat 1.800 mg 857 mg 0 mg 310 mg 1.850 mg 3.200 mg 1.000.000 mg
Alfalinolensyre 0,892 g 1,52 g 0,001 g 0,008 g 0,4 g 6,4 g 7 g
Eicosapentaensyre 0,468 g 0,36 g 0,01 g 0,02 g 0,471 g 1,1 g 99,3 g
Docosahexaensyre 0,588 g 0,462 g 0 g 0,08 g 0,5 g 1,4 g 307 g
Omega 6 fat 1.250 mg 939 mg 100 mg 182 mg 1.100 mg 3.200 mg 130.000 mg
Transfedtsyre 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
Kolesterol 43,9 mg 12,9 mg 0 mg 24 mg 45 mg 65 mg 45.000.000 mg
Kulhydrat 0,712 g 1,05 g 0 g 0 g 0,5 g 3 g 71 g
Sukkerarter 0,32 g 0,484 g 0 g 0 g 0 g 1,4 g 58 g
Kostfibre 0,172 g 0,334 g 0 g 0 g 0 g 1 g 61 g
Protein 20,9 g 3,68 g -1 g 13,3 g 21,8 g 26 g 80,6 g
Salt 1,56 g 0,914 g 0 g 0,5 g 1,2 g 3,1 g 5.480 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamin A 13,2 µg 29,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 74,1 µg 81.600.000 µg
Vitamin D 2,57 µg 2,72 µg 0 µg 0,975 µg 1,43 µg 9,41 µg 15.000.000 µg
Vitamin E 4,42 mg 6,68 mg 1 mg 1 mg 2 mg 26 mg 85,7 mg
C-vitamin 0,18 mg 0,678 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg 2.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 74,1 mg 319 mg 0 mg 0 mg 0,028 mg 1.500 mg 35.300 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,035 mg 0,048 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,14 mg 5,71 mg
Vitamin B3 11,1 mg 3,19 mg 0 mg 6,6 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,288 mg 0,134 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 171 mg
Vitamin B12 (cobalamin) 2,46 µg 1,46 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 6,2 µg 8.700.000 µg
Kalium 234 mg 70,9 mg 0 mg 134 mg 235 mg 359 mg 3.540 mg
Calcium 42,2 mg 87,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 270 mg 500.000 mg
Phosphor 219 mg 104 mg 0 mg 94 mg 179 mg 441 mg 150.000 mg
Jern 0,869 mg 0,541 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,93 mg 2.250 mg
Selen 78,7 µg 19,4 µg 0 µg 50 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Jod 126 µg 207 µg 0 µg 25 µg 67 µg 800 µg 50.000.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 2,73 % 7,21 % 0 % 0 % 0 % 24 % 82 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 10,6 % 6,11 % 0 % 3,6 % 12 % 20 % 27 %
Klimaaftryk 504 g 365 g 0 g 1,15 g 395 g 1.350 g 1.660 g

Produkter fra en:Fatty fishes-kategorien