en:Cereal grains

Ernæringsfakta

Gennemsnitlige næringsindhold for 9160-produkterne i en:Cereal grains-kategorien, for hvilke næringsindhold er kendt (ud af 9895 produkter).

Ernæringsfakta
Ernæringsfakta Ved salg
pr. 100 g/100 ml
Standardafvigelse Minimum 10. centil Median 90. centil Maksimum
Energi 1.410 kj
(336 kcal)
322 kj
(77 kcal)
0 kj
(0 kcal)
612 kj
(147 kcal)
1.480 kj
(354 kcal)
1.810 kj
(436 kcal)
8.770 kj
(2580 kcal)
Fedt 3,84 g 6,84 g 0 g 0 g 1,6 g 18 g 117 g
Mættede fedtsyrer 0,548 g 0,825 g 0 g 0 g 0,3 g 2,95 g 44,3 g
Enkeltumættede fedtsyrer 1,23 g 1,68 g 0 g 0 g 0,62 g 4,1 g 44,8 g
Flerumættede fedtsyrer 4,46 g 8,32 g 0 g 0 g 0,8 g 24 g 48,5 g
Omega 3 fat 14.800 mg 7.720 mg 0 mg 378 mg 18.000 mg 22.500 mg 31.000 mg
Alfalinolensyre 14,8 g 7,39 g 0 g 1,3 g 19 g 22,5 g 22,8 g
Omega 6 fat 3.710 mg 2.710 mg 0 mg 0,12 mg 5.600 mg 7.100 mg 21.400 mg
Transfedtsyre 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
Kolesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 31.200 mg
Kulhydrat 61,2 g 23,2 g 0 g 11,8 g 73,8 g 80 g 257 g
Sukkerarter 0,933 g 1,32 g 0 g 0 g 0,5 g 4 g 186 g
Kostfibre 4,19 g 4,58 g 0 g 0,3 g 2,31 g 12 g 88 g
Soluble fiber 3,67 g 1,3 g 0 g 2 g 4 g 5 g 12,5 g
Insoluble fiber 3,52 g 1,81 g 0 g 2 g 3 g 7 g 7,4 g
Protein 8,61 g 3,69 g 0 g 3,4 g 7,5 g 16,4 g 80 g
Salt 0,095 g 0,22 g 0 g 0 g 0,01 g 0,59 g 692 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamin A 7,84 µg 36,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 52,5 µg 488.000.000 µg
Vitamin D 2,51 µg 2,34 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,15 µg 5.100.000 µg
Vitamin E 3,49 mg 2,3 mg 0,13 mg 0,5 mg 3,5 mg 8 mg 9 mg
C-vitamin 0,349 mg 1,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,6 mg 169 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,32 mg 0,49 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 104.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,85 mg 3,77 mg 0 mg 0,042 mg 0,567 mg 14,2 mg 1.550 mg
Vitamin B3 4,64 mg 1,79 mg 0 mg 3,39 mg 4,17 mg 8 mg 11.500 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,05 mg 0,61 mg 0 mg 0,222 mg 1,11 mg 1,79 mg 15.000 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 121 µg 79,8 µg 0 µg 36 µg 100 µg 249 µg 83.000.000 µg
Folates (total folates) 191 µg 107 µg 0 µg 100 µg 170 µg 273 µg 119.000.000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 4,49 µg 1,31 µg 0 µg 2 µg 5 µg 5,36 µg 700.000 µg
Pantothensyre 86,3 mg 348 mg 0 mg 0,6 mg 1,95 mg 1.800 mg 10.200 mg
Kalium 154 mg 128 mg 0 mg 0 mg 111 mg 433 mg 239.000 mg
Calcium 24,6 mg 50,9 mg 0 mg 0 mg 0 mg 121 mg 296.000 mg
Phosphor 335 mg 133 mg 0 mg 116 mg 330 mg 629 mg 370.000 mg
Jern 2,33 mg 1,75 mg 0 mg 0 mg 2,22 mg 5,56 mg 20.000 mg
Magnesium 150 mg 82,4 mg 0,12 mg 57 mg 130 mg 335 mg 222.000 mg
Zink 5,37 mg 4,08 mg 0,002 mg 1,5 mg 3,7 mg 12,5 mg 7.200 mg
Kobber 0,468 mg 0,417 mg 0 mg 0,16 mg 0,32 mg 1,6 mg 140 mg
Mangan 2,39 mg 1,17 mg 0,002 mg 0,5 mg 2,4 mg 4,2 mg 1.400 mg
Selen 529 µg 2.080 µg 0 µg 2 µg 14 µg 9.100 µg 696.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 4,21 % 16 % 0 % 0 % 0 % 41 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 36,4 % 30,6 % 0 % 6 % 31,4 % 93 % 100 %
Klimaaftryk 196 g 172 g 13,8 g 14,3 g 185 g 545 g 585 g

Produkter fra en:Cereal grains-kategorien

Permanent link til disse resultater, delbare via e-mail og sociale netværk